Veja, os principais benefícios de se consumir saladas diariamente em suas refeições:
. Possuem baixas calorias, contribuindo para a perda de peso;
. Fornecem vitaminas, minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo;
. Contêm alto teor de água, hidratando o corpo, especialmente em dias quentes;
. Exigem pouco tempo para o preparo, sendo preparações práticas;
. Possibilitam a mistura de várias cores, tornando o visual bonito e atrativo;
. São facilmente digeridas pelo organismo, proporcionando bem estar após o consumo
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